1、豆腐皮250克、尖辣椒200克、干辣椒几个、莴笋150克、泡好的木耳半碗、肉丝100克、葱姜蒜少量。切豆腐皮时，要把豆皮摊平再切细丝，这样将来炒时不容易纠缠。

　　2、烧热锅爆香八瓣、姜丝、蒜末。

　　3、加入肉丝翻炒1分钟。

　　4、加入辣椒翻炒1分钟。

　　5、加入莴笋翻炒1分钟。

　　6、加入豆腐丝翻炒1分钟。

　　7、加入木耳葱末，并倒入1杯鸡汤，豆腐丝很容易吸收水分，所以一定不要干炒。

　　8、盖好锅盖，转小火焖5分钟，鸡汤基本吸收干，就可以加盐、胡椒调味了。

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