51贝壳网

51贝壳网

 > 体育

 > 投篮时双脚怎么发力

投篮时双脚怎么发力

体育 更新时间:2024-03-29 12:42:26

  1、持球手五指张开 尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!

  2、上半身躯干动作 引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!

  3、腰要挺起来,不要弯腰驼背 腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力

  4、腿部发力 投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导 另外...

更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关体育资讯推荐

热门体育资讯推荐

网友关注