1、拍脸按摩

　　当你的脸部变得肥胖时，MM们可以尝试着用双手轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热，这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，还能使脸部的毒素快速排出，让你的脸部恢复元气，让你轻松瘦出小巧瓜子脸，以达到瘦脸效果。

　　2、画圈按摩

　　脸部上的赘肉是很难消除的，可MM们也别担心，只要将双手掌心放在下巴处，利用掌心的力量将其由下至上以画圈的方式轻轻的按揉，反复练习直至其略微发红发热即可。这个简单的运动能使你的脸部脂肪加速燃烧，还能使其恢复元气，让你轻松瘦出小脸，从而达到减肥效果。

　　3、外侧提拉按摩

　　脸颊是脸部最容易囤积脂肪的部位之一，如何才能才能赶走脸颊赘肉成了众多MM想要知道的事。其实，是要将手指并拢指腹紧贴在鼻子两侧，利用手臂的力量将其往外侧提拉，反复练习直至其略微发红，这样能使其脂肪加速燃烧，让其远离赘肉烦恼，轻松瘦出小巧瓜子脸，以达到减肥效果。

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